如題

也不想洗臉了

工廠的水實在太冷了。。。不。。。太冰了

洗澡？別開玩笑了

要入境隨俗嘛！，那就等明年春天來臨好了

吃完早餐，頭暈+噁心

量了血壓、血糖都不是啊！

難道我有了。。。別自己嚇自己，那個才剛結束

老公說也許是氣脈不順

因爲他們在閉關7天時

老師傅都會要他們氣動后要起來走走。叫行香吧！

我都沒有

老公要我打太極拳

 

打了三遍

哈哈哈

通體舒暢啊！！

 

還有我知道爲什麽會氣脈不順。。。

我生氣了，吼了老公三聲

只能這麽形容。。。很像母老虎的吼聲。。。

當場把我自己跟老公都嚇屬了

這是老媽的經驗
前陣子她帶孫子（妹妹的）去溜滑梯
一時興起，跟著孫子一起溜了下去。。。
想像。。。快70嵗的老太太。。。就這樣傷到了尾椎
貼了膏藥，看了中醫、去了推拿。。。都沒啥用
推拿還說以後不能打坐了

我持反對意見，因爲老媽有高血壓，失眠最近才靠打坐變得好好睡說

建議媽媽試著“坐在椅子上”的姿勢打坐，希望她能夠用打坐打通“鬱”到的傷処
結果。。。老媽氣動了，身體慢慢拉，慢慢拉，然後慢慢后仰
這樣持續好幾天后
尾椎好多了

今天老媽很高興的跟我說

她已經自己“療傷”成功了

那天她想：打坐不能久坐，不就是酸或痛，今天就坐到氣脈過去

當然，過程就像電視裏“療傷”那樣：汗如雨下，淚流滿面

不過等她平下心、靜下氣，氣脈一下就過了

前天、昨天、今天都不痛了

不是好多了，而是完全不痛了

今天囘張家口坐著先生的車

一路上享受著紅葉美景，尤其是經過長城那一段

先生當然是無法體會

他是在看山不是山、看水不是水的境界

光是到長城的次數就數不清了

 

過了長城

刺骨的冷風從車縫鑽進來

今年冬天會是我第一次體會張家口零下20度的感覺

跟先生說了：熬過這個冬天，明年春天我就會脫胎換骨了

先生不解：我熬過那麽多冬天怎麽都沒脫胎換骨？

 

他是不懂。。。

 

也許逆境是種好機緣

熬過了

我就能夠再次體會到“真”“善”“美”

快了。。。

早上打坐

這次我很小心的守住我的心還有身體

不讓它們亂亂跑

果然身體、腿都不亂動了

回歸到沖氣脈

今天已經沖過腳的那個圓骨頭

很快，也不太痛

好開心哦

早知道。。。就不會浪費那麽多時閒在痛

不過氣動還蠻神奇好玩的

老公提醒我不可以沉迷在這裡。。。

早上三點睡不着

起來打坐

今天氣動。。。有點詭異

剛開始還是上回的芭蕾舞腳

後來兩腿打開，我的頭往前踫到床板

腿合併。。。如此重復這個步驟

我心想。。。這是在做體操嗎？

我老媽以前打坐會跳舞，是不是就是這個感覺？

但是我的筋可是被拉得唉唉叫

再來手掌移去膝蓋上繞圈圈，把我膝蓋抹得好熱

然後頭繞起圈圈來

越來越快，越來越快

快到我想要吐了，忽然覺得頭裏面空間翻轉了45度，停了

 

哇累。。。當場把老公踢醒

 

老公說這是蛇能的一種（我當然知道，上次不是說了）

不過書上說不能讓它控制，要自己去控制它，別讓它控制了我

氣要在體内跑，別讓它在体外跑

爲什麽？

有人手有毛病，氣在体外會有甩手、扭手等動作

但是氣很容易散掉，有人練了三年五年還是等於做體操

懂了。。。先生又在念我不好好讀書了

 

深秋了

張家口山上佈滿了紅葉

很美的，今年我就在這兒看紅葉，不上香山了

 

工廠門口的紅葉

初秋廠内的波斯菊還有向日葵

吃上自己种的葵花籽，感覺很特別耶！

可惜波斯菊籽不能吃，呵呵！！

那吃玉米囉。。。難怪先生最討厭吃玉米。。。太。。。太。。。太多了！！

 

這次市先生開車囘北京

黃昏時的長城，很美的

一路看著紅葉回到北京，太棒了

夜色太暗了，沒照到紅葉

沒關係，下一次，今年沒照到，就等來年。。。

我會在張家口等第一場雪

員工告訴我。。。快了。。。快了

那時候會。。。很冷。。。很冷。。。很冷！！

礦山上大白天的月亮

應該是月亮吧！？？

這幾天我很用功的打坐，真的很用功

結果氣動了

以前我都以爲“氣動”就是身體内有氣

有熱熱，刺刺等感覺而已

呵呵，原來氣動起來完全不是這囘事

 

話説那天打坐十分鈡后

我覺得狀況很好（心中沒啥雜念）

腳一下子就軟下來

改打雙盤

沒過多久

我的腳到小腿部分就自己伸得好直好直

直到就像跳芭蕾舞的腳

然後鬆下來，又伸直，又鬆下來，來回來回好幾十分鐘

 

先生跟我說這才叫氣動

瑜伽裏面也有提到這個東東。叫做蛇能

 

這幾天每次上座就有，不管單盤或雙盤

 

不過這樣動。。。更痛了！

先生說這是好事，它在幫我沖氣脈

好吧！那就讓它繼續幫忙吧！

 

2008/10/17

今早12點半睡不着了

起來打坐

10分鐘單盤

很寧靜，也無聊，又開始亂想昨天的“平順”真實性

實在不想心痛，那就讓身痛克心痛

來個雙盤上座

一坐上去

沒第二個字

就是痛啊！！

我忍住。。。再忍住。。。

還想不想其他的事。。。哈哈。。。都不想了！！

就只有痛啊！

今天是個特別的日子 。。。

今早先生把kulu的“媳婦兒”給放開了

讓她從今天開始可以在場裏面自由奔跑

大家都叫她“黑背”，大概是這裡品種的稱呼吧！

我也跟著叫了

黑背現在跟著我。。。很黏。。。一直舔我

我的身上都是。。。呵呵。。。大家懂得！！

還沒完呢。。。

沒過多久東門的狗狗出現在工廠大門外

我們出動了老高（喂狗的門衛）廠長（冒著被咬的險）才把她栓回來

 

等等。。。還有。。。

剛剛前門的最最最兇狗

優哉優哉的從我辦公室門口經過

哇累！！

今天怎麽了？？

怎麽狗狗都出來溜達

嗯！我猜，也許他們隨時都可以掙脫項圈

只是他們平常都很乖，很盡忠職守！！

或許哪天工廠四只狗狗都可以在厰裏面自由奔跑呢！！

我的另外一個台

給我的師父的報告

也移過來好了

各位姐妹別理我在這裡面瞎説一通

因爲師父在很遙遠

我是瞎打一通的

星期五從火車站出來

老公就報告一個勁爆消息

“她”星期四2008/10/16晚上10：30敲了老公宿舍的門

以下全是報告内容，真假請自行判斷。。。

老公讓她進來

問了她近況。。。她什麽都不說

只說她來拿她的東西

老公說“明天我太太會回來，你明早再來拿吧！”

她堅持當場要拿，老公就開了她的房間讓她進去收拾剩下的東西

就這樣。。。她又走了

也沒要老公載她去車站等等。。。

 

還沒完呢。。。

星期五半夜兩點（應該説是今天淩晨）呵呵呵。。。。

昨晚我因爲累了就早早去睡

12點就睡不着了，起來打坐

到了兩點，Kulu叫了，攻擊性的那種

過了五分鐘還在叫

我下坐，到窗口瞧去

好巧。。。Kulu 就對著我窗口的這堵圍牆叫著

太黑了，隔著窗戶看不清楚（大概是窗戶太髒了，呵呵）

我打開窗看

牆頭又個黑影，很不清楚（太黑了）

有點像個人（肩以上），也有點像只大黑貓

我猜想應該是她吧！

 

只是Kulu不讓她進來了。。。

 

對了

我再補充一些細節

她星期四晚是翻牆進來的，出去是偷開工厰大鉄門（我問了看前門的小劉）

（小劉是我的偵查組二號）

另外小劉說財會室的電暖氣不見了。。。就在星期五發現的

我跟小劉去“她”房間看。。。電暖氣在“她”房間口口

另外小劉說閣樓有個皮箱。。。要我跟她一起架梯子看看是否還在

（挖累，那時候工廠有個閣樓，還有個皮箱）

皮箱還在，但是被動過了，而且皮箱的灰塵被撣過了

 

我的猜想

1。“她”要回來拿電暖氣

2。“她”其實有財會室、女生宿舍、她自己房間鑰匙，還來敲門

3。 Kulu不讓“她”進工廠（她還是Kulu小時候的養母呢！！）

4。“她”回到北京或張家口了，而且應該有地方安頓下來了

5。“她”下一步要什麽？

6。 星期四晚上的“平順”過程是真的嗎？還是又是激情的一夜？？

 

看了那大粒的星哥剪刀手

其實我兒子小時候也做過

我女兒竟然說她也做過

只是她先拿她的巴比來做“顧客”

手藝練好了，才對自己的頭髮下刀

 

昨天晚回到北京

迎接我的是坏掉的冰箱、漏水的廚房

感謝他們，今天一整天我停下腳步

邊整理已經長大成人卻住在搖籃的非洲堇

邊和修理師傅聊天

邊掛網。。。

今天好難的哦

毒奶事件應該還沒落幕（我沒看新聞，都靠馬路消息）

前兩天跟在美國的老妹談到孩子的問題

老妹的兩個孩子都有很嚴重的皮膚過敏

經過醫院檢測

對海鮮、堅果、奶製品等食物都過敏

醫生覺得“一定”是父母的遺傳

可是偏偏妹夫與老妹“根本”沒有過敏的問題

老媽、老妹、我都有種感覺

我們被怪怪食品包圍著

怪怪基因食品、怪怪添加料（“香料”、防腐料、化肥料、農藥。。。）

養出來一堆氣喘兒、過敏兒。。。石頭兒

 

最近毒奶事件

我們還是很勇敢的買了伊利的牛奶（塑料包）

發現伊利改配方了

牛奶變腥了、變淡了。。。

有點像我們工廠附近的農村賣給我們的奶

先生以前還常懷疑對過水了

我倒覺得很像N年前在美國喝過的不太好喝的鮮奶

也許牛奶本來就應該跟人奶一樣難喝吧！

來報告一下我的行蹤

已經有太多人找不到我了

也許最主要原因是大部分時間我都遠離可聯係到的工具（電腦、電話、手機）

星期五早上10點坐火車下午1點到張家口

到星期一中午3點坐火車晚上7點到北京

 

在張家口的時間大部分都在工廠或礦山

工廠太吵了聼不到手機響

礦山太偏僻了沒有訊號

晚上會上一下網，問孩子們的狀況

但是老公在旁邊。。。呵呵。。。大家懂爲什麽我都唔唔不好説話了

 

囘北京時候都在買菜、煮飯、打掃、幫花花補水

還要抽時間去東五環外門市看看及採買工廠的石材消耗品（來回坐公車要3小時）

當然最最重要的。。。有一兩天早晨空閒時可掛在網上抓人講話

希望被我抓到的JM別嫌棄我哦

 

公園啊。。。每次經過只能遙望了

不過我已經收集到很多花籽通通撒在山上的秘密基地了哦

 

哈哈

Jasmine說到重點了

現在囘北京時大部分的時間都在“照顧”孩子

剛開始是星期一到星期五在工廠

周末陪孩子

試Run了一個月后經過孩子的建議

改在周末到工廠

孩子們說平常寫功課太忙了沒有時間“做飯”

星期一到星期五在北京給孩子們“做飯”

還要負責把周末的三餐儲糧備好

孩子們周末比較有時間“熱菜”

 

這樣的模式已經有幾個月了

還在調整中

孩子們跟我都在學習

至少回家時廚房廁所不會太難看了 呵呵！！

女兒放學回家

很高興

第一句話是：“我好高興哦！！老師知道我笨，不是故意錯題，就讓我先回家了。。。”

哇累！！

081002十一期間我跟孩子們來到的河北野三坡的百里峽

本來要去十渡

考慮到還有台媽朋友跟她的三只尾巴

百里峽是有級數的國家公園

至少不會發生要到野外找廁所的尷尬場面吧！

 

4：30起床 5：30打上計程車 6：00到達西客站

朋友已經到了

6：30坐上火車。。。哈哈。。。朋友有抱怨這是她坐過最最最X的火車

所以我說嘛！要欽佩的人是我的朋友跟她的孩子

9:30到了苟各莊（整整3個小時。。。歐很怕朋友臉上的三條綫）

 

百里峽的精彩旅程就在我們坐上驢包車開始（一車20￥；單人10￥）

我們一車就裝了7人。。。值啦！！

朋友一路上可憐那驢子。。。的確很重。。。我素怕師傅趁機漲價哪！！

 

約20分鐘后，到達了公園門口

趁朋友還在照相時，我們先去排隊買了門票

別誤會啦！我不是搶著要付門票錢

而是知道朋友的孩子們都沒帶學生証

45￥的學生票要付￥90。。。太划不來

我們就先買了三張學生票（偶也是學生票哦。。哦。。。哦）

朋友第二批買票時可以用我們的證件去唬一唬看。。。

入口時。。。還要再查一遍

我們身經百戰+有人情味的檢票員（沒辦法，越來越愛這個有人情味兒的地方）

就這麽西哩呼嚕過了関

 

百里峽。。。我們來了

一路上路面很有“整理”

應該說很人工化。。。唉。。。

所以還蠻建議腳力不夠強的JM們可以來此一遊

峽谷很美

 

中餐建議還是自備，裏面只有一盒￥10的面和飯

我們照慣例帶了飯糰與自烤小餅乾+水果 

走到底，開始爬山，也可以選擇纜車

建議沒有腳力，還是乖乖坐纜車。。。別逞強

上下各2000個臺階

我們三人由女兒開路

一路上只停了一次10分鐘擦擦汗

可以感覺到我們三人都進步了

跟上次爬山功力很不一樣（氣沉丹田，心無旁念）

 

約3：00離開公園

本來兒子想要去玩竹筏（￥20/人/小時 講價成￥10）

他改變主意去騎馬（￥80/人/圈 講價成￥50 要有人帶其實還要再加錢的）

呵呵！人家沒給兒子馬鞭，馬不理他，自己光低頭吃草去

後來要到馬鞭，馬兒馬上跑起來（好自動哦）

 

夕陽西下了

 

4：30到火車站買票

都是無座的

6：30上火車

要找到座位就看“臉皮功”和“屁股功”了

跟兒子硬是“擠”到了兩個座位

女兒很哀怨的站在我們旁邊

旁邊的好心女孩硬是去擠她的男友，讓出一塊小地方要女兒坐著。。。感動啊！

10：00到站

到家。。。累啊。。。

 

車站恐怖廁所的事我就不提了

我的朋友。。。下次應該不敢跟來了？？

不過也可能越練越猛哦！！

 

 

我在PCHOME的台被鎖了

http://mypaper1.pchome.com.tw/news/lwanyenl/（以前的窩）

只好另覓住所

開臺了。。。不知道是否住得慣

希望比yahoo的好用一點